Семена льна — мелкие семена с ореховым вкусом. Богаты омега-3, клетчаткой, лигнанами, белком. Улучшают пищеварение, кожу, волосы, уровень холестерина, сахара. Идеальны для каш, смузи, выпечки, салатов, йогуртов. Замочите для лучшего усвоения. Достаточно 1-2 ст.л. в день. Хранить в холодильнике.
